İlişki Danışmanlığı Nedir?
İlişki danışmanlığı, bireylerin veya çiftlerin yaşadığı çatışmaları ele almasına, iletişimi güçlendirmesine ve güveni yeniden inşa etmesine yardımcı olur. Aldatma, iletişim kopuklukları ya da farklı değer yargıları gibi sorunlar terapide çalışılabilir. Bu süreç, açık diyalog kurmayı, duyguları sağlıklı şekilde ifade etmeyi ve anlaşmazlıkları yapıcı yollarla ele almayı teşvik eder. Terapi sayesinde ilişkiler daha güçlü, dengeli ve doyurucu hale gelebilir. Gri Psikoloji bu süreçte yanınızdadır.
Çift ve Evlilik Problemlerinin Temel Belirtileri
👉🏾 Sık yaşanan tartışmalar veya yanlış anlamalar.
👉🏾 Güvensizlik veya duygusal uzaklık.
👉🏾 Yalnızlık veya izolasyon hissi.
👉🏾 İhtiyaçları veya endişeleri ifade etmekte zorluk.
👉🏾 Yakınlık veya sevgi kaybı.
👉🏾 Geçmişte çözülmemiş sorunların bugünü etkilemesi.
👉🏾 Önemli konuşmalardan kaçınma.
👉🏾 Duygusal veya fiziksel istismar.
👉🏾 Saygısız davranışlar veya eleştiriler.
👉🏾 Geleceğe dair plan veya hedeflerde anlaşmazlık yaşama.
Çift ve Evlilik Tedavisi
İlişki danışmanlığı, çiftlerin çatışma yaratan ilişki kalıplarını fark etmelerine ve sağlıklı iletişim yolları geliştirmelerine yardımcı olur. Terapi sürecinde duyguları yönetme, empati kurma ve sağlıklı sınırlar oluşturma becerileri kazandırılır. Bireyler içinse terapi, öz farkındalık ve öz değer geliştirmeyi destekleyerek ilişkilerde daha sağlıklı yaklaşımlar sergilemelerine katkı sağlar. Gri Psikoloji bu süreçte yanınızdadır.
Başa Çıkmak İçin Öz Bakım Önerileri
İlişkileri güçlendirmek, süreklilik gösteren ilgi ve emek gerektirir. Düzenli iletişim kurmak ve karşılıklı takdiri ifade etmek, duygusal bağı besler. Birlikte kaliteli zaman geçirmek, yakınlığı artırabilir. Kişisel stresi yönetmek ve farkındalık geliştirmek, duyguları sağlıklı biçimde ifade etmeye yardımcı olur. Karşılıklı saygı ve anlayış ilişkide dengeyi sağlar. Bu sürece eşlik eden profesyonel destek, güveni yeniden inşa etmeye ve ilişki dinamiklerini geliştirmeye katkı sunar. Gri Psikoloji bu süreçte yanınızdadır.
What our clients say
Joseph Arevalo
The online therapy option made it so easy to get the support I needed. Psykura’s therapists are truly amazing. I’ve made so much progress in overcoming my anxiety and fears!
Sophia Mitchell
I’ve battled an eating disorder for years, but Psykura’s therapists gave me the tools to heal. Their support helped me rebuild a positive relationship with food and my body.
James Lawson
The trauma therapy at Psykura helped me process my past and move forward. I feel stronger and more in control of my emotions. I’m so grateful for their support and guidance.
Olivia Simmons
I struggled with depression, but Psykura’s therapy sessions gave me hope. I now have the tools to manage my emotions and find joy in life again. Thank you for your support!