EMDR

EMDR

Gri Psikoloji, EMDR terapisiyle travmatik anıların etkisini azaltır, zihinsel iyileşmeyi hızlandırır ve duygusal dengeyi yeniden kurar.

EMDR Nedir?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma sonrası stres bozukluğu başta olmak üzere, yoğun duygusal yük yaratan anıların etkisini hafifletmeyi amaçlayan bilimsel bir terapi yöntemidir.

Hangi Konularda Destek Sağlıyoruz?

• Travma sonrası stres bozukluğu

• Kaygı bozuklukları

• Panik atak

• Özgüven eksikliği

• Kayıp ve yas süreçleri

Neden EMDR?

Beynin doğal iyileşme mekanizmasını harekete geçirir, kısa sürede etkili sonuçlar verir.

Gri Psikoloji’de Danışmanlık Süreci

📍 Yüz yüze EMDR: İstanbul Avrupa Yakası, Florya
🌍 Online EMDR: Türkiye ve dünya genelinde
🔐 Tam gizlilik: Etik standartlar

Danışmanlık Sürecinde Hedeflerimiz

• Travmanın duygusal yükünü azaltmak

• Daha sağlıklı düşünce kalıpları oluşturmak

• Duygusal iyileşmeyi desteklemek